Technique de changement à destination des femmes et des hommes en quête de pourquoi.

Technique de changement à destination des femmes et des hommes en quête de pourquoi.

« Aucun changement ne se produit sans actions »

Les personnes dont je m’occupe et que j’accompagne dans le changement se demandent souvent pourquoi elles font telles choses, pourquoi elles sont comme elles sont, pourquoi cela leur arrive…

Je vais partager avec vous une technique que j’utilise afin d’aider certaines personnes à provoquer le déclic qui peut leur permettre de débloquer des situations et trouver des solutions auxquelles elles n’auraient pas pensé auparavant.

J’appelle cette technique, extrêmement simple, un activateur d’imagination.

Passez à l'action

Pendant toute une journée, chaque fois que vous utilisez le mot pourquoi dans une phrase que vous prononcez, remplacer le par un  comment . 
Je conseille même d’écrire ces comment sur un carnet.
Cela aura un intérêt pour plus tard.

Par exemple :

  • Pourquoi je n’y arrive pas ?
    Comment je m’y prends pour échouer ?
  • Pourquoi suis je en retard ?
    Comment je fait pour arriver en retard ?
  • Pourquoi mon chef ne m’écoute t-il pas ?
    Comment je fais pour que mon chef ne m’écoute pas ?
  • Pourquoi ai je peur ?
    Comment j’agis pour déclencher ma peur ?
  • Pourquoi je suis triste tout le temps ?
    Comment je fais pour créer cet état de tristesse ? 

Dormez

Juste avant de vous endormir, vous allez reprendre le carnet dans lequel vous avez noté tous vos comment.
Je vous conseille de choisir pour plus d’efficacité 1 à 2 comment, les plus important pour vous.

Et vous aller les répéter 3 fois chacun.

Le lendemain matin au réveil répétez-vous simplement le ou les comment avec lesquels vous vous êtes endormi.

Très étrangement ou peut être simplement inconsciemment vous trouverez quasiment instantanément des réponses voir des solutions différentes à ces questions.

Comment ?

En se posant simplement la question du comment au lieu du pourquoi, vous cassez un cycle de réflexion, une habitude, une façon de penser.
Et lorsque l’on regarde une chose sous un angle différent, on s’ouvre à des perspectives et des cheminements de pensée totalement nouveaux.

Sachez que le pourquoi, c’est laisser les autres être responsable de ce qui vous arrive. 

Alors que le comment, c’est être responsable de ce que l’on vit. Et c’est surtout reprendre le contrôle des événements que l’on veut vivre.

J’ai pour habitude de dire “Surtout ne me croyez jamais sur parole, testez et vous changerez”.

Vous souhaitez découvrir d’autres techniques simples qui vous aideront à cheminer vers les changements que vous souhaitez dans votre vie…Suivez-moi

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