Vous rêvez d'arrêter de fumer sans prendre de poids ?

Libérez-vous de la cigarette, sans stress et sans contrainte en seulement 30 jours.

Un programme de sevrage tabagique personnalisé et complet, associant hypnose, coaching mental, coaching alimentaire et substituts naturels.

Vous ne supportez plus ce fardeau !

Combien vous coûte réellement votre passion destructrice ?

cigarette combien ça coûte
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dépense moyenne par an
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en 15 ans
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Partent en fumée chaque mois
100 %
de liberté
100 %
d'estime de soi

15 ans d’espérance de vie en moins.

Vous pensiez pouvoir arrêter de fumer...

Mais jusque-là rien à fonctionner durablement, il manquait quelque chose et vous ne saviez pas quoi ? Et aujourd’hui vous continuez de fumer et votre confiance en vous en a pris un coup.

Vous aviez peut-être réussi à arrêter de fumer un temps, mais...
Vous pensiez pouvoir arrêter de fumer

Vous vouliez vraiment arrêter de fumer, mais...

Et vous ne savez plus du tout comment vous sortir de cette dépendance.

Et l’effet yoyo vous connaissez n’est-ce pas ? Plus vous essayez et plus cela devient difficile. Et pire encore, chaque fois que vous replongez vous fumez encore plus qu’avant…

Je peux vous aider à vous libérer de cette dépendance en retrouvant confiance en vous, sans stress, sans souffrance et sans prendre de poids, grâce à ma méthode d’arrêt du tabac sur-mesure et 100% accompagné de 30 jours.

Plus qu'un simple coach

Un déclencheur de changement qui vous aide à transformer vos vies

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Années d'expèrience
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Taux de réussite
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Vies transformées
Je recommande vivement Xavier Boulingrin déclencheur de changement qui m’a apporté beaucoup dans des moments difficiles. De plus il est très présent envers les personnes dont il s’occupe et est une personne fiable niveau professionnel et très humain
Nadia L.
Des résultats impressionnants et en peu de temps ! Professionnel, agréable et efficace, je le recommande vivement.
Laurent C.
Personne de confiance que je recommande fortement moi qui suis devenue une nouvelle personne non fumeuse et plus légère. Il peut aider beaucoup de personnes sur tous les points … Ne pas hésiter
Youenn F.

L'hypnose est l'une des méthodes les plus efficaces pour arrêter de fumer

Mais l’hypnose pratiquée de manière passive, sans vous apprendre à reprendre le contrôle, ne suffit pas toujours pour arrêter de fumer durablement.

Ma méthode associe l’hypnose aux meilleures techniques issues du développement personnel pour vous redonner du contrôle sur votre conscient afin de vous permettre de transformer efficacement et durablement vos automatismes inconscient.

Pourquoi travailler sur le conscient ?

Pourquoi retrouver le contrôle de votre conscient ?

Selon les récentes découvertes faites en neuroscience, nous vivons 80% de notre existence de manière inconsciente et automatique. 

Vous conduisez de manière automatique, sans même y penser. 
Vous marchez de manière automatique.
Vous faites du vélo de manière automatique.

Comment avez-vous fait ?

Vous avez appris, vous avez compris et vous avez répété consciemment tous ces apprentissages avant qu’ils ne deviennent des habitudes, des automatismes.

Prendre le temps d’apprendre et de comprendre en détail les véritables raisons pour lesquelles vous fumer, et ce qui rend si difficile l’arrêt du tabac, est la base d’un travail mental efficace pour créer de nouveaux automatismes sains et libérateurs.

Pourquoi travailler sur l'inconscient ?

Pour désactiver grâce à l’hypnose, là ou ils se trouvent, les automatismes et mauvaises habitudes que vous avez répété depuis des années.

Pour casser les associations qui déclenchent l’appel de la cigarette : 

  • Café-clope
  • Apéro-clope
  • Ami-clope
  • Stress-clope
Pour créer la passerelle qui permet d’instaurer, de répéter et de renforcer les nouveaux apprentissages conscients afin d’en faire vos nouveaux automatismes sains inconscient.
pourquoi travailler au niveau inconscient

Un coach bien être à votre service pour réapprendre à votre corps à vivre sans cigarette

En 2012, une étude franco-britannique, publiée dans le British Medical Journal a démontré que l’arrêt du tabac entraîne une prise de poids de 4,7 kg en moyenne. Seulement, 50% des fumeuses et 30% des fumeurs évoquent la prise de poids comme cause majeure de reprise de la cigarette.

Pour que la peur de prendre du poids ne soit plus un handicap, vous bénéficierez, en plus de vos séances d’hypnose et de mon coaching mental, d’un accompagnement complet dispensé par un coach en bien-être afin de vous permettre de reprendre le contrôle de votre corps et de limiter la prise de poids.

Car bien que l’hypnose présente une efficacité et une rapidité incroyable pour changer les comportements inconscients liés à la cigarette, il ne faut jamais oublier que le corps, lui aussi, a besoin de temps et d’accompagnement pour se réadapter à une vie sans tabac.

Un coach alimentaire à votre service

Seulement 12 privilégiés par mois.

Mon programme est si complet et si personnalisé que je n’accompagne que 12 personnes par mois, car le plus difficile est de passer le cap des 21 premiers jours, sans céder, sans flancher, sans y toucher.
21 jours, c’est le temps moyen estimé en neuroscience pour que votre mental et votre corps puissent installer et développer une nouvelle habitude.

21 jours, ça à l’air simple pour celui qui n’a jamais fumé, mais vous savez comme moi, que 21 jours peuvent transformer votre vie en enfer lorsque vous n’êtes pas bien accompagné et que vous n’avez pas la bonne méthode.

Lorsque vous entrez dans mon programme d’arrêt du tabac, je m’engage pendant 30 jours à vous recontacter par téléphone, par visio, email ou sms dans les 2 heures pour vous soutenir et renforcer votre mental lorsque vous en avez besoin, même le week-end.

Je sais à quel point cela peut faire du bien de parler à quelqu’un au moment où on en a le plus besoin.

Vos séances d'hypnose pour arrêter de fumer en visio-consultation ou en cabinet à Rennes ?

C’est à vous de choisir l’approche qui vous convient le mieux.

Vous vous demandez peut-être s’il y a des différences ?

Que vos séances se déroulent en cabinet ou en visio-consultation, il n’y a pas de différences.
Je prépare le contenu de votre séance, pour vous et pour vous seul, de manière totalement personnalisée.
Vous bénéficierez donc de séances sur-mesure adaptées aux contraintes et avantages de la visio-consultation, comme du cabinet.

L’hypnose par Skype ou Zoom, pourquoi est-ce si efficace ?

Le travail en hypnose s’effectue par vous, dans votre esprit, au niveau de votre mental. C’est donc vous qui faites ce travail et personne d’autre ne peut le faire à votre place. Mon rôle est de vous guider par ma voix. Et donc, que ma voix soit écoutée en face-à-face ou en visio-conférence ne change pas le résultat.

séance d'hypnose à distance

Une séance par visio-consultation se déroulent exactement comme une séance effectuée en face-à-face, à quelques avantages prés :

  • Confortable :
    Vous choisissez l’endroit, la pièce ainsi que le siège, le canapé ou le fauteuil dans lequel vous allez vous installez. 
    Vous décidez de votre confort et vous êtes donc plus à même de vous détendre.
  • Sécurisé :
    Vous ne vous déplacer pas dans le cabinet d’un professionnel que vous ne connaissez pas et vous ne recevez pas d’inconnu chez vous. Vous serez donc plus relâché et plus serein(e).
    Même si nous échangerons longuement avant votre première séance, nous serons encore un peu des inconnus.
  • Rassurant :
    En période de crise sanitaire vous ne prenez aucun risque de contamination ou de propagation et pouvez continuer votre programme sans contraintes.
  • Écologique :
    Vous évitez de prendre votre voiture et de faire des kilomètres, vous gagnez du temps et vous évitez le stress de la circulation.
  • Effets décuplés :
    Le travail mental et psychique est décuplé. Lorsque nous travaillons à distance vous êtes en sécurité dans votre environnement et l’intimité du casque procurent l’effet d’entendre ma voix en hypnose au centre de votre tête, ce qui permet d’amplifier la détente et l’effet de la séance.
  • Sans frontières :
    Vous n’avez aucune contrainte de lieux. Que vous soyez en France ou à l’étranger vous pouvez décidez n’importe où et à n’importe quel moment d’arrêter de fumer.

Votre déclencheur de changement

Xavier Boulingrin, spécialiste en thérapie brève, Hypnose, PNL, Coaching confiance en soi, Expert en sevrage tabagique depuis 6 ans.

Votre programme
100% accompagné

Un programme personnalisé en ligne ou en cabinet, associant hypnose, coaching mental et substitut naturel.

Tarif : À partir de 270 € (carte bancaire, espèces ou chèque)

Prendre rendez-vous facilement

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur ce site ou par téléphone au 07.81.00.58.54

Séance du lundi au vendredi de 9H à 18H.

Adresse du cabinet

6 rue de la libération
35137 Bédée.

Seulement 15 minutes de Rennes (route de St-Brieuc)