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Vous rêvez d'arrêter de fumer sans stress et sans faire souffrir votre entourage ?

Reprenez le contrôle en seulement 30 jours.

Un programme personnalisé et 100% accompagné en ligne ou en cabinet, associant hypnose, coaching mental et substitut naturel.

Vous avez en projet d’arrêter !

Combien vous coûte réellement votre passion destructrice ?

cigarette combien ça coûte
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dépense moyenne par an
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en 15 ans
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Partent en fumée chaque mois
100 %
de liberté
100 %
d'estime de soi

15 ans d’espérance de vie en moins.

Vous pensiez pouvoir arrêter de fumer...

Mais jusque-là rien à fonctionner durablement, il manquait quelque chose et vous ne saviez pas quoi ? Et aujourd’hui vous continuez de fumer et votre confiance en vous en a pris un coup.

arrêter de fumer sans souffrance

Vous aviez peut-être réussi à arrêter de fumer un temps, mais...

Et vous pensez maintenant que vous n’y arriverez jamais.

Et l’effet yoyo vous connaissez n’est-ce pas ? Plus vous essayez et plus cela devient difficile. Et pire encore, chaque fois que vous replongez vous fumer encore plus qu’avant…

Je peux vous aider à ne plus être l’esclave de ces cigarettes et à vous libérer de cette dépendance en retrouvant confiance en vous, sans stress, sans souffrance et durablement, grâce à ma méthode d’arrêt du tabac complète et 100% accompagné de 30 jours.

Plus qu'un simple coach

Un déclencheur de changement qui vous aide à transformer vos vies

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Années d'expèrience
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Taux de réussite
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Vies transformées
Des résultats impressionnants et en peu de temps ! Professionnel, agréable et efficace, je le recommande vivement.
Laurent C.
Je recommande vivement Xavier Boulingrin déclencheur de changement qui m’a apporté beaucoup dans des moments difficiles. De plus il est très présent envers les personnes dont il s’occupe et est une personne fiable niveau professionnel et très humain
Nadia L.
Personne de confiance que je recommande fortement moi qui suis devenue une nouvelle personne non fumeuse et plus légère. Il peut aider beaucoup de personnes sur tous les points … Ne pas hésiter
Youenn F.

L'hypnose est l'une des méthodes les plus efficaces pour le sevrage tabagique

Mais l’hypnose pratiquée de manière passive ne suffit pas toujours pour arrêter de fumer durablement.

Ma méthode est une combinaison entre l’hypnose et les meilleures techniques issues du  développement personnel et des dernières avancées en neurosciences pour une action à la fois sur le conscient et sur l’inconscient.

Pourquoi travailler sur le conscient ?

Pourquoi travailler sur le conscient ?

Selon les récentes découvertes faites en neuroscience, nous vivons 80% de notre existence de manière inconsciente et automatique. 

Vous conduisez de manière automatique, sans même y penser. 
Vous marchez de manière automatique.
Vous faites du vélo de manière automatique.

Comment avez-vous fait ?

Vous avez appris, vous avez compris et vous avez répété consciemment tous ces apprentissages avant qu’ils ne deviennent des habitudes, des automatismes.

Prendre le temps d’apprendre et de comprendre en détail les véritables raisons pour lesquelles vous fumer, et ce qui rend si difficile l’arrêt du tabac, est la base d’un travail mental efficace pour créer de nouveaux automatismes sains et libérateurs.

Pourquoi travailler sur l'inconscient ?

Pour désactiver grâce à l’hypnose, là ou ils se trouvent, les automatismes et mauvaises habitudes que vous avez répété depuis des années.

Pour casser les associations qui déclenchent l’appel de la cigarette : 

  • Café-clope
  • Apéro-clope
  • Ami-clope
  • Stress-clope
Pour créer la passerelle qui permet d’instaurer, de répéter et de renforcer les nouveaux apprentissages conscients afin d’en faire vos nouveaux automatismes sains inconscient.

Seulement 12 privilégiés par mois.

Je suis un ancien fumeur, et oui, j’ai fumé pendant prés de 20 ans jusqu’à 1 paquet 1/2 par jour et je crois avoir tout essayé pour arrêter de fumer, patch, chewing-gum, acupuncture, magnétisme, médicaments, volonté…

Alors oui, je sais que si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer, vous connaissez tous ces moments où vous avez l’impression de vous battre contre vous-même, où ça semble parfois tellement difficile que vous vous cogneriez la tête contre les murs. Elle vous rend parfois irritable, et souvent de mauvaise humeur. D’ailleurs chaque fois que j’essayais d’arrêter, on me donnait un gentil p’tit nom « L’OURS ».

Et vous les avez déjà vécu n’est ce pas ? Ces moments où elle s’y met, quand elle vous appelle, parfois même, elle vous hante.
Elle commence dès le p’tit dèj avec le p’tit café du matin, elle essaie de vous avoir à chaque pause avec les collègues, elle récidive aux moments des repas, et lorsque que vous êtes à l’apéro avec les amis, elle se prend pour l’invité d’honneur.

Parfois, vous voulez simplement passer un moment seul et tranquille, mais elle n’arrête pas de vous causer, et pourtant vous aimeriez qu’elle se taise.

Et lorsque vous vivez ces moments, il n’y a souvent personne à qui parler, personne qui comprenne ce que vous vivez, personne d’assez spécialisé pour calmer votre mental et vous permettre de renforcer votre volonté.

Parce que, moi aussi, je l'ai vécu !

Un suivi personnalisé de 30 jours !

Le plus difficile est de passer le cap des 21 premiers jours, sans céder, sans flancher, sans y toucher.
21 jours, c’est le temps moyen estimé en neuroscience pour que votre mental et votre corps puissent installer et développer une nouvelle habitude.

21 jours, ça à l’air simple pour celui qui n’a jamais fumé, mais vous savez comme moi, que 21 jours peuvent transformer votre vie en enfer lorsque vous n’êtes pas bien accompagné et que vous n’avez pas la bonne méthode.

Vous comprenez maintenant pourquoi je n’accompagne que 12 personnes par mois.

Lorsque vous entrez dans mon programme d’arrêt du tabac, je m’engage pendant 30 jours à vous recontacter par téléphone, par visio, email ou sms dans les 2 heures pour vous soutenir et renforcer votre mental lorsque vous en avez besoin, même le week-end.

Je sais à quel point cela peut faire du bien de parler à quelqu’un au moment où on en a le plus besoin.

Vos séances d'hypnose pour arrêter de fumer en visio-consultation ou en cabinet à Rennes ?

C’est à vous de choisir l’approche qui vous convient le mieux.

Vous vous demandez peut-être s’il y a des différences ?

Que vos séances se déroulent en cabinet ou en visio-consultation, il n’y a pas de différences.
Je prépare le contenu de votre séance, pour vous et pour vous seul, de manière totalement personnalisée.
Vous bénéficierez donc de séances sur-mesure adaptées aux contraintes et avantages de la visio-consultation, comme du cabinet.

L’hypnose par Skype ou Zoom, pourquoi est-ce si efficace ?

Le travail en hypnose s’effectue par vous, dans votre esprit, au niveau de votre mental. C’est donc vous qui faites ce travail et personne d’autre ne peut le faire à votre place. Mon rôle est de vous guider par ma voix. Et donc, que ma voix soit écoutée en face-à-face ou en visio-conférence ne change pas le résultat.

séance d'hypnose à distance

Une séance par visio-consultation se déroulent exactement comme une séance effectuée en face-à-face, à quelques avantages prés :

  • Confortable :
    Vous choisissez l’endroit, la pièce ainsi que le siège, le canapé ou le fauteuil dans lequel vous allez vous installez. 
    Vous décidez de votre confort et vous êtes donc plus à même de vous détendre.
  • Sécurisé :
    Vous ne vous déplacer pas dans le cabinet d’un professionnel que vous ne connaissez pas et vous ne recevez pas d’inconnu chez vous. Vous serez donc plus relâché et plus serein(e).
    Même si nous échangerons longuement avant votre première séance, nous serons encore un peu des inconnus.
  • Rassurant :
    En période de crise sanitaire vous ne prenez aucun risque de contamination ou de propagation et pouvez continuer votre programme sans contraintes.
  • Écologique :
    Vous évitez de prendre votre voiture et de faire des kilomètres, vous gagnez du temps et vous évitez le stress de la circulation.
  • Effets décuplés :
    Le travail mental et psychique est décuplé. Lorsque nous travaillons à distance vous êtes en sécurité dans votre environnement et l’intimité du casque procurent l’effet d’entendre ma voix en hypnose au centre de votre tête, ce qui permet d’amplifier la détente et l’effet de la séance.
  • Sans frontières :
    Vous n’avez aucune contrainte de lieux. Que vous soyez en France ou à l’étranger vous pouvez décidez n’importe où et à n’importe quel moment d’arrêter de fumer.

Votre déclencheur de changement

Xavier Boulingrin, spécialiste en thérapie brève, Hypnose, PNL, Coaching confiance en soi, Expert en sevrage tabagique depuis 6 ans.

Votre programme
100% accompagné

Un programme personnalisé en ligne ou en cabinet, associant hypnose, coaching mental et substitut naturel.

Prix : À partir de 320 € (Carte bancaire, espèces ou chèque)

Prendre rendez-vous facilement

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur ce site ou par téléphone au 07.81.00.58.54

Séance du lundi au vendredi de 9H à 18H.

Adresse du cabinet

6 rue de la libération
35137 Bédée.

Seulement 15 minutes de Rennes (route de St-Brieuc)